Centrum Świadomości
Zadaniem naszego życia jest odnalezienie siebie
Trudne chwile są naturalnym procesem w uzdrawianiu naszych błędnych przekonań nabytych często podczas wychowania. Całkiem nieświadomie nosimy też w sobie obciążenia, które są wplecione w rodzinne sytuacje. Niedaleko pada jabłko od jabłoni i musimy być świadomi, że jest w nas energia naszego drzewa genealogicznego, choćbyśmy tego nie chcieli.
Chcemy koniecznie zmienić zachowania innych ludzi, które nas drażnią. Jednak droga do uzdrowienia prowadzi przez zaakceptowanie ich, ponieważ skoro Cię poruszają to znaczy, że są też częścią Ciebie. Wyparcie, to jak pozamiatanie pod dywan czegoś co cały czas jest. Przepracowanie polega na przyjrzeniu się temu co trudne i nadanie temu innego znaczenia…Tylko wtedy możemy uwolnić się od tego, co nas hamuje w odnalezieniu naszej drogi do wolności i naszego dobrostanu.
Fragment książki Davida R. Hawkinsa "Technika Uwalniania" w sposób trochę żartobliwy pokazuje drogę do poszukiwania własnego spokoju w celu pozbycia się bolesnej części naszej ludzkiej istoty:
"No cóż, powiesz: muszą być jacyś eksperci, którzy znają odpowiedzi. Gdy czujesz się nieszczęśliwy, idziesz więc do lekarza lub psychiatry, do analityka... Zajmujesz się religią, zgłębiasz filozofię, bierzesz udział w Seminariach Treningowych Erharda, opukujesz się według metody EFT. Medytujesz, intonujesz mantrę, pijesz zieloną herbatę... Jesteś ześrodkowany, uczysz się NLP, próbujesz samorealizacji, ćwiczysz wizualizacje, studiujesz psychologię, dołączasz do grupy psychoanalizy jungowskiej... Ćwiczysz jogę, pilates, taniec, przechodzisz kolonoterapię, dietę, nosisz amulety. Idziesz na biofeedback, na terapię Gestalt. Chodzisz na konsultacje do swojego homeopaty, hiropraktyka, naturopaty. Próbujesz kinezjologii, odkrywasz, jakim jesteś typem według enneagramu, równoważysz energie w meridianach, dołączasz do grupy rozwijającej świadomość, łykasz środki uspokajające, uzupełniasz mikroelementy, modlisz się, błagasz i rzucasz zaklęcia. Zostajesz wegetarianinem. Jesz tylko kapustę. Przechodzisz na dietę makrobiotyczną, odżywiasz się organicznie. Znajdujesz nowego guru. Zrzucasz ubranie. Pływasz w Gangesie. Odżywiasz się światłem słonecznym. Uwalniasz doświadczenia poprzednich wcieleń. Poddajesz się regresji hipnotycznej... Idziesz na jeszcze więcej kursów i warsztatów. Czytasz mnóstwo książek. Udajesz się na odosobnienie. Próbujesz głodówek. Przyjmujesz aminokwasy. Używasz sekretnych mudr. Próbujesz muzykoterapii i terapii kolorami. Wyjeżdżasz do SPA. Udajesz się do Tybetu. Znajdujesz świętego mędrca. Siedzisz w kręgu osób trzymających się za ręce i masz odlot... Próbujesz nieskończenie wiele metod psychoterapeutycznych. Dbasz o ekologię. Ocalasz planetę... etc."
A czy Ty próbowałeś tych metod? Ja osobiście bardzo wielu i mogłabym tu dopisać wiele innych. Powiem szczerze, że żadna nie jest idealną, ale zawsze zostawia po sobie ślad. Zawsze warto poszukiwać i nie zrażać się tym, że pokłady naszych doświadczonych emocji wymagają czasu a każda próba, to nasza odwaga, by móc poszukać siebie.
Z wielu możliwości pomocy sobie i innym, ja wybrałam rozmowę, pełną szczerości, intymności i przepełnioną intuicją oraz miłością wynikającą ze wzajemnego zrozumienia. W ten sposób wyłania się samoistnie kierunek, który potrzebuje dokładnego przyjrzenia się np. poszczególnym rolom życiowym i wtedy można dostosować działanie do potrzeby.
Co nas przygniata?
Jak wynika z badań opublikowanych w 2024 roku przez Infuture Institute, czynnikiem wpływającym
na rosnący poziom lęku jest dążenie do dobrostanu. Wzorce z mediów promujących życie ,, na bogato’’ sprawiają, że wielu ludzi nie wytrzymuje tej presji społecznej. Rodzi się wewnętrzny niepokój przez porównywanie się i pogarsza się zdrowie psychiczne i fizyczne. Firmy nastawione są na efekty i po ciężkiej pracy nie ma już siły na nic więcej. Moda na zdrowy styl życia, wysportowaną sylwetkę jest godna docenienia, lecz często ponad siły realizowane jest wiele aktywności, które przeciążają organizm po ciężkim dniu w pracy. Następstwem są wypalenie zawodowe, depresje i choroby ciała.
Cierpią na tym relacje, ponieważ parter nie otrzymuje wystarczająco dużo bliskości. Ilość rozstań i wszelkich rozczarowań w związkach jest w ostatnim czasie zjawiskiem powszechnym. Budowanie bliskości z drugim człowiekiem jest zatracaną umiejętnością. Bardzo dotknięte są też dzieci, które już jako niemowlaki wyrzucane są z poczucia bezpieczeństwa od rodziców do zorganizowanej opieki, która nigdy nie zastąpi bliskości im potrzebnej w tym wieku rozwojowym. Już na samym początku życia stres oddzielenia od poczucia bezpieczeństwa będzie rozwijał się w różne formy emocjonalnych deficytów. Nie chodzi o to, ze matki są złe, ale często nie maja innego wyjścia lub podążają za zachłannością tego świata, same wpadając w kołowrotek frustracji i biegu.
Firmy zaczynają przyglądać się temu zjawisku. Organizowane są szkolenia o zdrowiu, czasem owocowy dzień…Jednak to wszystko za mało. Życie psychiczne dzieci i dorosłych powinno być objęte w dzisiejszych czasach szczególna troską. Lekceważenie swojego złego samopoczucia psychicznego może mieć nieodwracalne skutki, dlatego zawsze należy się zatrzymać i znaleźć kogoś do pomocy.
Jesteś małym wszechświatem
W czym mogę Tobie pomóc:
Sprawy osobiste, rodzinne, partnerskie
Problemy związane z pracą
Uzależnienia
Poszukiwanie sensu życia i drogi rozwoju
Na co zwrócimy uwagę:
Balans energii męskiej i żeńskiej
Przywrócenie dynamiki pracy z ciałem
Jak wygląda Twoja praca z wewnętrznym dzieckiem
Wgląd w układy rodzinne i środowiskowe
Gdzie koncentrują się Twoje działania
Korzystne sposoby komunikacji
Zrozumienie i akceptacja samego siebie
Dla Rodzin i Rodziców:
Terapie rodzinne (rozpad rodziny, dysfunkcje)
Praca z trudnym dzieckiem
Budowanie zdrowych relacji między rodzicami a dziećmi
Wsparcie w procesie wychowania i rozwoju emocjonalnego
Każdy człowiek to nadzwyczajna historia. Nie ma nigdy takich samych... Uśmiechnij się, bo Twoje życie też jest unikatowe, pomimo wszystko...
Do naturalnych chwil w naszym życiu należą wszystkie zwątpienia, lęki, depresje, ciężkie pożegnania, zdrady, straty, choroby i wiele innych wyzwań.
Niektóre sytuacje i osoby z Twojego życia pokazały czerwone światło. To znak, że nie ma już dalszej drogi... Możemy znaleźć nową ścieżkę.
Jestem również badaczką świadomości i jej niematerialnego pochodzenia. W przestrzeni serca poszukamy odpowiedzi na pytania, które mogą odmienić Twoje życie i wskazać Ci najbardziej odpowiedni kierunek.
HeartMath – Skuteczne Narzędzie w Rozwoju Osobistym i Terapii Stresu
HeartMath Institute (HMI) z Kalifornii prowadzi badania nad koherencją (spójnością) serca i umysłu.
Pole elektromagnetyczne serca:
jest 100 razy silniejsze elektrycznie i 5000 razy silniejsze magnetycznie niż mózgu
może być wykrywane kilka metrów od ciała
wpływa na otoczenie i relacje z innymi ludźmi
Według Rollina McCraty'ego:
serce łączy się z intuicją i jest portalem do Wyższego JA
nauka staje się pomostem między materią a duchowością
kluczowe jest nauczenie się rozróżniania głosu intuicji od "paplaniny" umysłu
Techniki HMI opierają się na:
uważności
przywracaniu spokoju wewnętrznego
medytacji
zwracaniu się ku uczuciom płynącym z serca
Badania wykazują, że:
serce posiada pamięć doskonalszą od mózgu
ma własną sieć neuronalną, przetwarzającą informacje niezależnie od mózgu
komunikacja między sercem a mózgiem odbywa się w obu kierunkach
Wejście w pole serca otwiera nowe możliwości poznania siebie 💖